「 禁煙 」一覧

禁煙を成功させるには目標とする期限をとりあえず始めること。 私は禁煙を始めてから今現在(2017年12月8日)で、禁煙生活6年...

「1年の計は元旦にあり」といいますが、元旦から禁煙とブログを始める人は多いんです。 けれども、9割の人達は3日坊主で終わります...

元喫煙者として書きますが、「禁煙の効果はいつから？」とよく禁煙したい人に聞かれます。 禁煙効果は人によって違いますが、私の場合...